アロマオイルの中で、今回はスイートオレンジとグレープフルーツのアロマオイル
をご紹介します。

これらのアロマオイルは精神的に安定させてくれるアロマテラピーとしても効果ありですね。

アロマテラピーで通常使用されているオレンジのオイルは、「スイートオレンジ」と呼ばれていて、
誰からも好まれるような甘くフルーティな香りが特徴的なオイルです。

心配事がある時や気分が落ち込んでいる時等に元気にさせてくれる効果があり、
気持ちを前向きにさせてくれるでしょう。

子供に使用するアロマオイルとしても適しているので、
本当に誰に対してでも使用出来る優れたアロマオイルです。まさに、
天気の良い日の昼間に嗅ぎたいような、好き嫌いのないフレッシュな香りです。

お風呂に数滴ほど垂らしてゆっくりと湯船に浸かると、
知らず知らずのうちに心を明るくしてくれるでしょう。

グレープフルーツのアロマオイルは、
オレンジと並んで柑橘系の香りの中で代表的なアロマオイルと言っても良いでしょう。

その効果はリフレッシュが有名ですが、
実はこのグレープフルーツの香りが交感神経を刺激するようで、
食欲をコントロールしてダイエットに効果を発揮するのも特徴です。

しかし、日本の気候では、グレープフルーツの栽培に向かない為、
今では日本は世界有数の輸入国となっています。

他には、柑橘系のフレッシュな香りが中枢神経のバランスをとってくれる効果がある事から、
うつ状態の改善に効果が期待出来ると言われています。

気持ちを明るく、前向きにしたい時に、グレープフルーツのアロマオイルを利用すると良いでしょう。

前回はアロマオイルのイランイランとユーカリ系をご紹介しましたが、
今回は、サイプレスとオレンジのアロマオイルについて説明いたします。

いずれも、我々人間をいやしてくれたり、健康にしてくれたりと
素敵なものをもたらしてくれます。

日本人にとっては、「ヒノキ風呂」に似た香りと説明するのが一番簡単でもあるアロマオイルが、
サイプレスです。

基調となっている香りは、落ち着いたウッディーな香りで、
その中にスパイシーな香りがエッセンス的に含まれています。

多くの人が好んで使用するアロマオイルと言ってもいいでしょう。

そのオイルの効果は、まさに森林浴をしているかのようにリラックス出来る事です。

イライラしている時や怒りの感情が鎮まらない時、
興奮しておしゃべりが過ぎる時や、集中力が途切れてしまった時等には、
このサイプレスの香りを嗅ぐ事で、心を落ち着かせて気持ちを安定へと導いてくれます。

また、森林浴効果の延長として気管支炎や喘息を和らげる効果も期待出来る事が判っている為、
辛い咳の症状を徐々に緩和してくれます。

ギリシア神話で女神達が美しさを競った際に、
アフロディーテに勝利の証として捧げられた「黄金のりんご」が、
実はオレンジだったと言う言い伝えがあります。

そのくらいオレンジは、ヨーロッパや中国などでは、
土地が肥沃で作物が良く実る象徴として有名でした。

オレンジの香りは気分をリラックスさせてくれて、
心を幸福感で満たしてくれる働きがあります。

また、柑橘系のその香りによって、食欲増進、消化促進の効果も期待されます。

ちなみに、柑橘系のアロマオイルであるオレンジは劣化が早い為に、
オイルを開封したら半年以内に使い切る事をお勧めします。

アロマオイルの種類は多岐にわたり、持つ特性から好き嫌いがはっきりするものと
一般に受け入れらるものまであります。

アロマオイルの中で、賛否両論があるのが、イランイランです。

そして、ＴＰＯに合わせて使いたいのが、ユーカリ系のアロマオイルです。

では、イランイランとユーカリのアロマオイルについてお話しします。

アロマオイルの中でも、個性の強い香りのせいで好き嫌いがはっきりと分かれてしまうのが、
イランイランです。

イランイランは、熱帯地方に咲くイランイランの花から抽出されるアロマオイルで、
とても濃厚で甘くセクシーな香りがします。

この香りが好きな方は、アロマバスに利用したり、寝室に利用したりする事で、
濃厚で甘いエキゾチックな香りを楽しむ事が出来るでしょう。

一日の緊張をほぐして、呼吸を落ち着かせリラックスさせてくれる効果が期待できます。

また、このイランイランの強く特徴的な香りには、
官能的な気分を高める作用があると言われていて、男性よりも女性に好まれる傾向があるようです。

好き嫌いの分かれるアロマオイルですが、
シャネルＮＯ．５やディオールのプワゾン等の香水にも使われています。

ユーカリの種類は６００を越えると言われていますが、
アロマテラピーで良く利用されているアロマオイルは、
ユーカリグロブルス、ユーカリラジアタ、レモンユーカリの３種類で、
一般的にユーカリのアロマオイルと言うと、ユーカリグロブルスを指すようです。

ユーカリの香りは、ペパーミントよりも刺激が強く、クール系の香りと言って良いでしょう。

また、タイムと並んで殺菌力に優れた効果を発揮する事でも有名で、
風邪などの感染症の予防には欠かせないアロマオイルです。

美容の面でも、細菌の繁殖を抑える働きから、重症のにきび肌に向いています。

また、ユーカリの香りには感情を鎮めてくれる働きもあるので、
精神を集中させたい時にはとても役立つでしょう。